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月经期间喝这样东西，污血就真正排干净了！女人月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然影响不小，但月经排毒排污血却有利于女性养生哦~
月经期间吃什么排污血?搜索1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。(原来喝红豆汤是真的有效喔~~~)
2、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。
4、月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
5、月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
6、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
那月经期排污血不能吃什么?搜索1、巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
2、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
3、茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
附上月经期瑞倪维儿排污法宝搜索养颜护肤精华素：
女人的必备品；有各种妇科困扰，月经问题的伙伴们注意了！！！
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瑞倪维儿养颜精华素具有美白养颜，调理女性内分泌，调理皮肤发暗，发黄，苍白，有斑的皮肤，调理女性妇科疾病，清除子宫毒素垃圾，修复子宫，调理宫寒，准备要宝宝的准妈妈，或是已生过宝宝的妈妈记得先把子宫里的垃圾毒素清理干净哦！子宫是孕育宝宝的宫殿，宝宝要在子宫里10个月，给宝宝一个干干净净的宫殿。用得反映都不错的哦，还你一个美颜面容和健康身体。
女性朋友每月来月经时当血亏时，内膜脱落不完整，月经的残留，寒凉，生气形成瘀血，性生活的精液，做流产的胚胎组织，服用瑞倪维儿精华，气血足了排出的垃圾毒素，万病起源于毒素，生完宝宝的女性必须清子宫排毒，这些毒素如果排不出就是定时炸弹，妇科炎症，息肉囊肿，子宫肌瘤等就会找上门来的，而子宫是女人美丽健康的“根”，而脸面好比是“花”，根营养好了，女人自然美丽如花；美丽的女人今天您保养了吗？服用清宫排毒是您的根本，家庭幸福的保障！每日服用2－3粒。
瑞倪维儿养颜精华素为人体补充了因年龄增长而逐渐减少的必须元素，从而改善人体透明质酸含量低，胶原蛋白失水变性，免疫酶数量逐渐减少，皱纹产生，身体内炎症、毒素郁积，自行清除自由基的能力下降及脂褐素堆积等问题。
主要成分：胶原、透明质酸、泛醌（Q10）、肉碱PCA、生育酚（维生素E）等
胶原蛋白使肌肤富有弹性、水润，使身体各关节具有较高的灵活性，而透明质酸是肌肤保持水分的关键。
免疫酶的数量决定人体免疫力，数量越多，身体的抵抗力越强。
肉碱促进脂肪转化成能量，加速脂肪代谢。
辅酶Q10在延缓皮肤衰老的同时能够强化心脏机能，缓解缺氧的状况。
瑞倪维儿养颜精华素是每个健康美女必备品。
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