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?有巧囊，平时手脚还冷的姑娘，这些食物不要吃。
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虽然说了有多有关忌口的内容，但是不同人忌口的食物还是有一些不同的，因为翁叔的确不知道你的情况，所以只能说大众都忌口的内容。
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因此，面向大众，如白菜、苦瓜、芥末和冬瓜，它们都是性寒或是性冷的食物，忌口比较好。
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?尤其是对于一些手脚冰冷的姑娘，不吃的确更好，所以翁叔会建议体寒的姑娘一点都不吃，要吃只能偶尔吃。
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?另外，在经期的时候，其实都应该去忌口这些性寒、性冷的食物。
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有些女孩问翁叔：我是身体寒冷的体质，我吃辣的，上火的东西能不能中和体质？
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?不行！所谓饮食阴阳和谐，并不是在寒热中和那么简单的理解，不是正负抵消的。
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?说的那些忌口食物，你试着忌口一段时间，自己会有一个感受，虽然没法让巧囊变好，但是可以帮你辅助控制，就跟控制情绪一样。
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那经期期间具体要忌口什么食物？
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??白菜、芥菜、通心菜、苦瓜、冬瓜、裙带菜等。
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??竹笋是在经期都不能吃，经期前后7天也不吃为好。
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??马肉、ge蜊、虾肉、蟹肉、蜗牛、鱿鱼、章鱼等；
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??火龙果、西瓜、山竹、无花果、甘蔗、西瓜、甜瓜等。
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??糖分多的水果，对巧囊非常不利，需要猕猴桃糖分不高寒性也不大，在经期过后可以吃，利于补充维生素。
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?手脚寒冷的姑娘也应该尽量避免喝绿茶、金银花茶、苦丁茶和苦瓜茶这些可以降火的茶。
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那么，如何判断自己是否身体寒冷呢？
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具体判断交给大夫辩证分析，不要自己判断自己，以免耽误自己。
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巧囊的控制并不意味着你可以什么都去尝试。
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毕竟，巧囊可能会变得越来越大。
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?但是，如果经常感到手脚冷，经期痛得不舒服，但热敷后舒服一些，那么可以尝试去避免吃上面的东西，坚持每月经前做到，会有改缮。
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?平时肠胃不好的话，上面的食物也不吃为好。
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如果你想辩证分析，请找一个可靠的大夫就好。
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我有时间会说哪些体质容易得巧囊，容易控制不好巧囊。
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前面也有一些分享，你可以先看看以前的内容，有疑问，可以问翁叔。
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