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如果囊肿悄悄潜伏进卵巢，你可能一时半会难以觉察。所以，我们把卵巢囊肿的种种可能告诉你，让你全力保卫卵巢健康。
卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官，资料表明，有两到三成的囊肿患者为30岁左右的白领女性。由于卵巢是人体中较小的器官，又深藏在盆腔内，所以早期的囊肿很难被发现，随着囊肿的增大，才逐渐会有所感觉。
卵巢囊肿自查
在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上仰卧，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样有可能早期自我发现卵巢肿物。此方法尤其适于体瘦、肤软的女性。
给卵巢囊肿分分类
卵巢内有囊性的肿物形成，分为肿瘤性和非肿瘤性两类。通常人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类。这些囊肿大部分是良性的，能自行消退，无需手术，发现之后不必过于惊慌。如果囊肿较大，或进行性增大或破裂，则要手术治疗。也就是说，一旦发现，应尽早确定其为肿瘤性的囊肿还是非肿瘤性的囊肿。
1、功能性囊肿：这类囊肿在生育年龄的女性中最为常见，有卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、多囊卵巢，这是由于内分泌机能失调、促黄体素分泌不足、药物刺激等造成的过度生理性反应所致。
对策：对这类囊肿，观察是最好的办法。通常过几天到两周左右，它们大部分会自动消失。因此医生会告诉你，月经一结束再来照一次超声波，如果一点都没缩小，才考虑是非功能性囊肿。如果观察一两个月都未缩小或消失，可用腹腔镜手术摘除囊肿。
2、炎性囊肿：由于输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，近而形成。准确地说它应该是炎性包块。
对策：在医生的指导下进行抗炎治疗，大部分都可以减小甚至消失。
3、巧克力囊肿：又称卵巢内膜异位囊肿。子宫内膜异位，“移民”到了卵巢内后，仍受卵巢性激素的周期性影响，发生“月经”样出血，但“经血”无法排出体外，只得留在卵巢内。后来，卵巢内的“经血”越积越多，就形成了外观呈巧克力糊状的囊包。
对策：药物治疗效果差，难以消除囊肿。囊壁常常很糟脆，容易自发破裂，好比一颗藏在盆腔内的“炸弹”，说不定何时会发生“爆炸”。囊肿“爆炸”后，其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔。这种巧克力样液体的刺激性极强，可刺激周围的腹膜，引起剧烈的腹痛，要及时就医。
卵巢囊肿的6个蛛丝马迹报你知
1.开始痛经或者痛经持续加重了。
2.“老朋友”以前总是如期来到，可最近变得丝毫没有规律，常常让你手忙脚乱。
3.期待“好孕”到，却总不能如愿。研究发现，卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿大小无直接关系。
4.运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛。这是因为囊肿内的积液在重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。
5.明明在积极减肥，却不见纤腰出现，反而肚腩凸凸。有些人发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。也有一些女性因为体形丰满，很多时候未能察觉腹部胀大。
6.尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。
卵巢健康的5个生活细节
1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。
4、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。
5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
卵巢囊肿，主要发生于20-40岁的年轻女性。
大部分卵巢囊肿都是良性的，但即使是良性的也可能会影响生育。这主要跟囊肿影响卵巢储备功能和治疗囊肿采取的相关手术等等因素有关。
卵巢中的卵泡经过一系列生长过程最终筛选出优势卵泡，在排卵后遇到精子形成受精卵，最后才能孕育出新生命。
卵巢储备功能，指的就是卵巢内存留的卵泡的数量和质量，正是这些卵泡决定了女性衰老的进程，也在一定程度上反映了女性的生育能力。
卵巢良性囊肿的种类有很多，子宫内膜异位囊肿是卵巢良性囊肿中最常见的一种，就是大家最熟悉“巧囊-巧克力囊肿”。这种囊肿是子宫内膜"跑到"了卵巢皮质并在其内生长、反复周期性出血，形成单个或多个囊肿型的典型病灶，是子宫内膜异位症的类型之一。25％-35％不孕患者与子宫内膜异位症有关。
为啥会引起不孕呢？
1、这种囊肿本身可以破坏周围正常的卵巢组织，使得卵泡数目减少并且结构破坏。
2、囊肿本身也是炎症的一种表现，在腹腔内激活炎症细胞、分泌蛋白水解酶，影响正常的卵泡发育和排卵。
3、较大的囊肿还可以通过空间占位和由此产生的局部炎症反应破坏有功能的卵巢组织。
非子宫内膜异位囊肿包括成熟性畸胎瘤、浆液性囊腺瘤、粘液性囊腺瘤等等，就目前的研究来看它们本身对卵巢储备功能的影响比较小，需要结合年龄、手术情况综合评估对生育的影响。
并非如此，囊肿对卵巢破坏的机制，没这么简单，还是有三点：
1、卵巢囊肿的直径对卵巢储备并没有明显影响！即使体积很小的卵巢囊肿，也可以引起卵巢储备的降低。
2、和单侧的囊肿比起来，双侧子宫内膜异位囊肿可以加剧对卵巢储备功能的损害作用，破坏性更强！
3、子宫内膜异位症的严重程度与对卵巢的破坏情况呈正比！
首先，并不是所有卵巢囊肿都需要手术的，只有当出现以下情况时医生才建议手术：
1.持续存在3-6个月，直径大于5cm的卵巢囊肿
2.肿瘤标志物远远超出标准值，无论囊肿大小，均建议尽快手术
3.卵巢囊肿内见实质样或乳头样结构的
4.短期内卵巢囊肿增长较快
5.卵巢囊肿破裂或者蒂扭转等引起急腹症
6.绝经后出现的卵巢囊肿
然而，手术过程中，很多环节都可能影响卵巢储备。剥除囊肿时，囊肿周围正常的卵巢组织以及组织的血供都会受到损害。而且囊肿越大，切除的正常卵巢组织也就越多。当然，手术医生的手术方法及技巧也很重要。
所以，卵巢囊肿剥除术后的卵巢储备功能降低是不可逆的。
一项长期随访发现，卵巢囊肿患者术后血清AMH（抗缪勒管激素，用来评价卵巢储备功能）较术前明显下降，1个月后AMH部分恢复，6个月后趋于稳定，但仍然只有术前的65%。
目前，对于卵巢囊肿相关不孕临床上没有“特效药”，治疗方式以手术以及辅助生育技术为主。对患者来说，治疗方式的选择往往取决于她的卵巢储备功能。
如果卵巢功能比较好，可以考虑手术剥除囊肿。但需要注意手术对卵巢带来的伤害。卵巢功能比较差的，建议生育咨询，进行生育力保存或辅助生殖治疗。目前，可供选择的生育力保存方式主要有卵子冻存，胚胎冻存，卵巢组织冻存三种。其中胚胎冻存技术最成熟，是辅助生殖技术的常规操作项目。
因此，有囊肿想生育的姑娘们不必过度担心，重医院进行综合评估，找到适合自己的治疗方案。
当然，预防疾病最好的方案就是提前养护，毕竟大多数比较严重的妇科疾病都是从最开始的小炎症感染而来的。
舒予乐生殖健康养护专家温馨提示：
1.每天保持生殖系统的清洁卫生
2.预防各种病原体（特别是性传播疾病）的感染是最关键
3.避免杜绝不洁性生活、避免经期同房
4.发现炎症第一时间采取措施
5.把私密生殖的养护列入自己的日常生活中
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