子宫不欢迎的六种水果,建议女性少吃,

北京中科白癜风医院刘云涛 https://m-mip.39.net/man/mipso_7277980.html

子宫是女性特有的生殖器官,是每个人来到世界上第一个温暖的家。

相信很多人会好奇,拥有如此神奇功能的子宫到底什么样?

01子宫的结构

子宫是女性最重要的妇科内生殖器官之一,是孕育胎儿以及产生月经的器官。

子宫的形态呈一个倒置的梨形,正常子宫长7-8cm,宽4-5cm,厚2-3cm,子宫腔的容积大约是5ml。

子宫体,子宫的下部较窄呈现圆柱形叫作子宫颈,而在子宫体和子宫颈之间的狭窄部位叫作子宫的峡部。

而子宫体的顶部又叫作子宫底,宫底两侧称之为子宫角,子宫肌往往是构成子宫体的主要部分,子宫体壁由三层组织构成,由内而外分别为子宫内膜层、肌层以及浆膜层。

02子宫的位置

非孕状态下正常的子宫位置位于盆腔的正中,在膀胱和直肠之间,对于个性而言,由于个体差异子宫的位置和形态有略微的差别,表现为子宫前倾前屈位或者后倾后屈位。

通常只有在妇科检查的情况下,医生通过内诊才能摸得到,正常的子宫大小通常形象说鸡蛋大小,它深陷于盆腔内,正常情况下通过腹部摸不到子宫大小。

如果在非孕的状态下能够在耻骨联合上面摸到子宫,就说明子宫异常增大,医院就诊,通常情况下正常子宫只有鸡蛋大小,通过腹部触诊是摸不到的。

如果在耻骨联合之上能摸到子宫的轮廓,就说明超出了正常大小的范围,除外怀孕通常是子宫肌瘤等子宫的异常改变,医院就诊,正常情况下子宫位于盆腔的正中,在膀胱和直肠中间。

03子宫的功能

现代医学研究发现,子宫具有月经、生育、内分泌、免疫这4个功能。

月经功能:

每月一次月经是女性健康的标志,也是女性新陈代谢的重要组成部分,能促进女性造血系统的更新,排除体内毒素。

生育功能:

是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。

内分泌功能:

这个功能长期以来被人们所忽视,最新研究表明,子宫不仅为双侧卵巢提供50%-70%的血液供应以维持卵巢的功能,还分泌前列腺素、催乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子、酶等多种激素,对女性内分泌功能具有不可替代的作用。

免疫功能:

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。

04子宫“不欢迎”的六种水果,建议女性少吃

雪梨

中医认为,雪梨可以起到很好的润肺止咳作用,可以增强肺部健康,帮助肺部通气。

但是,雪梨本身就是一种比较凉的水果,虽然雪梨含有丰富的营养物质和维生素,用途也很多,但是女性朋友如果吃多了,会加重宫寒的发生,尤其是在经期,甚至诱发痛经。

西瓜

炎炎夏日,人们都想吃一块冰凉的西瓜,因为西瓜是一种比较寒性的水果,可以清热解暑,女性经期需要保暖,吃冰镇西瓜,尤其是炎热的夏天,会导致大量寒气入侵,建议平时少吃西瓜。

女性经常吃西瓜,严重时会引起血管收缩,经期时会加重痛经,甚至影响月经量、闭经或使月经不调降到最低。

火龙果

火龙果是生活中常见的水果,火龙果营养丰富,膳食纤维很多,热量不高,多吃火龙果可以缓解便秘,加快肠胃蠕动,但大家不知道的是,火龙果其实是一种寒性水果。

众所周知,女人都是寒性体质,如果她们食用过多的火龙果,往往会出现体寒症状,影响子宫健康,甚至引起宫寒,所以女性朋友在生活中要控制火龙果的摄入,尤其是经期。

芒果

不建议女性多吃芒果,因为芒果含有过敏原,对于体质敏感的女性来说非常不友好,吃了之后容易引起过敏,如果月经期还是不管不顾的吃芒果,会因为免疫力低下,更容易引起皮疹、嘴唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏反应。

芒果也是寒性水果,吃多了会引起宫寒,损伤子宫,诱发痛经。

柿子

柿子作为许多女性喜爱的水果,味道非常香甜可口,后期制作的柿子饼也是非常美味的食物,但是,女性在经期最好不要选择这种水果,因为它会大大减少月经量。

众所周知,女性体质偏寒,如果他们坚持吃柿子,子宫会有很大几率快速收缩,严重时还会影响月经排出,出现月经量不干净的现象,长此以往,子宫内会残留大量有害物质,影响身体健康。

山楂

山楂是一种酸性水果,有健脾开胃的功效,但是山楂也是引起宫寒的水果,不适合经期的女性朋友食用。

酸性水果有收敛作用,大量食用会使体内血液凝固,经血变暗,月经量减少,加重痛经,所以,为了子宫健康,女性朋友在经期最好不要吃山楂。

05常吃四物,或能帮助暖宫

1、桂圆肉,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合;

2、桑葚干,一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用;

3、枸杞,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃;

4、红豆,中医认为红豆豆性平味、甘酸、无毒,有滋补强壮、健脾养胃的功效。

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